Probiyotikler ve cildimiz bütünsel sağlığımızın en geçerli yansımasıdır. Parlak, berrak bir cilt istiyorsanız bilin ki iyi bakteriler  dediğimiz probiyotikler cilt görünümünde hayati rol oynar. Aynı zamanda beyindeki mutlu molekül olan seratoninin % 95 i bağırsaklardaki iyi bakterilerle ortaktır. İçsel dengesizlikler cilt koşullarıyla dışarıdan kendini gösterir. Cilt lekeleri,sivilceler, rosacea, psoriasis , egzama, cilt donukluğu, allerji, depresif hal, sinir gerginliği, düşük enerji, soğuk algınliğı,ve grip semptomları yaşıyorsak probiyotik dengemize dikkatinizi çekmek isterim.

Bağışıklık sisteminin etkili çalışması için gerekli olan % 75 hücrenin gastrointestinal sisteme bağlı olduğunu biliyor musunuz ? Canlı organizmalar bir çok canlı gıdada bulunmasına rağmen, ısı ve işleme tabi tutulmaları sayesinde yok olurlar. Bağışıklık sisteminizin sağlığı için canlı probiyotik kültürler kullanın. Ev yoğurdu, kefir, süt yağı, ekşi krema, eski peynirlerin yanı sıra muz, soğan, sarımsak, pırasa,yulaf,keten tohumu,arpa, kuşkonmaz,gibi besin kaynakları doğal probiyotiklerdir.

Doğal yolla alamadığımız probiyotikler  için doktorunuza ve eczacınıza danışmanızı tavsiye ederim.

Bütünsel Güzellik Danışmanı  Cansever Çeşit

 

Please like & share: